Energie – je batterij laadt niet meer op
Inleiding
Elke ademhaling, gedachte en beweging kost energie.
In gezonde cellen maken mitochondriën voortdurend ATP aan – de brandstof voor alles wat je doet.
Bij mensen met PEM (Post-Exertionele Malaise) schakelen die cellen over op spaarstand: ze produceren minder ATP en herstellen trager.
Zelfs rust vult de batterij niet meer echt bij.
Uitlegblok
Wanneer de energievoorraad niet goed wordt aangevuld, voel je:
-
uitputting na kleine activiteiten;
-
spierpijn en zwaar gevoel in armen of benen;
-
hersenmist of moeite met concentreren;
-
vertraging van herstel, soms dagenlang.
Slot
Je lichaam is niet lui of uitgeput door stress, het krijgt simpelweg niet genoeg brandstof om normaal te herstellen.
Home »