Ontstekingen bij vermoeidheid –> Immuunsysteem en PEM
Waarom het immuunsysteem ontregeld raakt
Bij mensen met PEM (Post-Exertionele Malaise) reageert het immuunsysteem na inspanning alsof er een infectie aanwezig is. Het lichaam maakt ontstekingsstoffen aan, zelfs zonder virus of bacterie. Deze reactie veroorzaakt pijn, griepgevoel en hersenmist, alsof je ziek bent zonder koorts. Dit is een belangrijk kenmerk van ontstekingen bij vermoeidheid en maakt duidelijk dat PEM meer is dan gewone vermoeidheid.
Wat gebeurt er bij ontstekingen bij vermoeidheid?
Het overactieve immuunsysteem kan leiden tot:
-
Een koortsachtig of ziek gevoel
-
Spier- en gewrichtspijn
-
Verergering van klachten 12–48 uur na inspanning
-
Herstel dat dagen of zelfs weken duurt
Deze reacties laten zien dat het immuunsysteem bij PEM ontregeld is en dat rust alleen soms onvoldoende is om volledig te herstellen.
Hoe beïnvloedt dit herstel?
Wanneer je immuunsysteem continu actief blijft, voelt je lichaam alsof het altijd ziek is en nauwelijks herstelt. Activiteiten die vroeger normaal waren, kunnen nu leiden tot dagenlange vermoeidheid, spier- of gewrichtspijn en concentratieproblemen.
Begrip van ontstekingen bij vermoeidheid betekent dat je herkent dat deze klachten een lichamelijke oorzaak hebben: je lichaam produceert ontstekingsstoffen (cytokinen) als reactie op inspanning, ook zonder infectie. Dit is typisch bij Post-Exertionele Malaise (PEM) en ME/CVS.
Als je (nog) geen diagnose hebt, kan dit begrip je helpen om gerichter met een zorgverlener te praten. Een huisarts of gespecialiseerd internist / reumatoloog kan bijvoorbeeld helpen bij het uitsluiten van andere oorzaken en het herkennen van ME/CVS. Vragen die je kunt stellen zijn bijvoorbeeld:
-
“Kunt u onderzoeken of mijn vermoeidheid en terugslag na inspanning passen bij een ontregeld immuunsysteem?”
-
“Welke onderzoeken kunnen aantonen dat mijn klachten door overmatige ontstekingsreacties komen?”
-
“Hoe kan ik mijn dagelijkse activiteiten aanpassen zodat ik minder terugslag ervaar?”
Door te begrijpen dat je klachten een lichamelijke basis hebben en gericht vragen te stellen, kun je sneller de juiste zorg en begeleiding krijgen.
Meer lezen en betrouwbare bronnen
Wil je meer begrijpen over hoe het immuunsysteem reageert bij ME/CVS en waarom zelfs kleine inspanning zo uitputtend kan zijn? Deze bronnen geven betrouwbare, actuele informatie voor zowel patiënten als zorgverleners:
-
IOM / NAM rapport (VS, 2015)
Een internationaal gezaghebbend rapport over ME/CVS en de rol van post-exertionele malaise (PEM). Het legt uit hoe het lichaam bij ME/CVS anders reageert op inspanning.
Lees het rapport → -
Open Medicine Foundation (OMF)
Deze organisatie financiert wereldwijd onderzoek naar ME/CVS, met speciale aandacht voor immuunontregeling, ontstekingsreacties en biomedische oorzaken.
Meer over OMF → -
ME Research UK
Up-to-date onderzoeksresultaten over de rol van het immuunsysteem bij ME/CVS, inclusief studies naar cytokines, ontstekingsmarkers en herstelpatronen.
Ontdek de onderzoeken → -
PubMed: ME/CFS & immuunrespons
Een overzicht van peer-reviewed artikelen over immunologische afwijkingen bij ME/CVS. Handig voor wie dieper de wetenschap in wil duiken.
Zoek artikelen →
Door deze kennis te volgen en te delen, kun je beter begrijpen wat er in het lichaam gebeurt bij PEM en waarom herstel soms zo traag verloopt. Zo draagt iedereen bij aan meer erkenning en begrip voor ME/CVS.
Wat dit betekent voor jou
Zolang het immuunsysteem actief blijft, voelt het lichaam ziek en uitgeput.
Daarom is PEM geen gewone vermoeidheid, maar een lichamelijke ontregeling.
Home »