Zenuwstelsel – de motor die blijft draaien
Inleiding
Normaal schakelt je lichaam tussen actie en herstel.
Bij PEM blijft het autonome zenuwstelsel hangen in de aan-stand:
de hartslag stijgt, spieren blijven gespannen, hersenen overprikkeld.
Zelfs tijdens rust draait je systeem nog op volle toeren.
Uitlegblok
Deze ontregeling veroorzaakt vaak:
-
slechte of onrustige slaap;
-
gevoeligheid voor licht, geluid of drukte;
-
duizeligheid bij opstaan;
-
een constant gevoel van onrust of “aanstaan”.
Slot
Het is geen stressprobleem, maar een disbalans in het regelsysteem van je lichaam.
Herstel vraagt om veiligheid, rust en tijd, niet om harder je best doen.
Home »